Tu evaluacion sobre desempeno en el trabajo llega asi­ como es brillante. No obstante, Tenemos un area que “necesitas mejorar”. Dias despues, ?en que parte piensas?

Lo desfavorable, por supuesto. La parte sobre ti conoce que es ridiculo dejar que ese lado te moleste. Luego de todo, Tenemos demasiado mas bueno que malo alla, sin embargo parece que nunca puedes evitarlo.

Desafortunadamente, hacemos exactamente lo en nuestras relaciones romanticas. Todos tenemos un sesgo sobre negatividad o disposicion a centrarnos en los enfoque menos optimistas de estas experiencias. Lo cual nos realiza mas criticos con la comunicacion de lo que deberiamos acontecer. Damos por sentado las buenos momentos y se convierten en la pieza subestimada sobre la trato. Sin embargo, ?que ocurre con los dificultades? Se destacan. Las comentarios insensibles, las estados sobre animo asi­ como el desorden sobre nuestra pareja captan toda nuestra atencion.

Combina lo cual con la contacto que ha perdido un poco sobre su chispa, y es complejo notar algo mas que los problemaso describe Daniel Kahneman en Thinking, Fast and Slow (meditar pronto, pensar pausadamente), tendemos a ver solo lo que esta justamente frente a nosotros asi­ como pasamos por alto lo que nunca esta alli en este instante. Cuando las problemas son al completo lo que ves, parece que eso es al completo lo que es tu conexion.

10 pilares de la comunicacion sobre pareja fuerte

Sobre hecho, tenemos una tendencia tan robusto a conseguir las cosas malas que hasta podri­amos fabricar inconvenientes que no existen. Un estudio publicado en Science sugiere que si nuestra trato nunca goza de inconvenientes notables, es mas probable que tomemos lo que muchas vez se considero un contratiempo menor asi­ como sintamos que seri­a mas problematico.

Cuando pasamos nuestro tiempo preocupandonos por las cosas equivocadas, no poseemos lapso para apreciar lo que va bien. Esto nunca solo implica que nuestra vision de la relacion esta sesgada, ademas implica que estamos perdiendo la oportunidad valiosa. Si bien trabajar en las inconvenientes es una maneras de perfeccionar una comunicacion a largo plazo, es igualmente significativo meditar en las buenas cualidades sobre tu pareja asi­ como los angulos positivos de su conexion. Seri­a abundante mas sencillo arreglar los problemas cuando aprecias cuanto de tu conexion Ahora va bien.

Los pilares de estas relaciones saludables

Con el fin de Canjear tu panorama, comienza prestando mas amabilidad a las facetas sobre tu contacto que son estables, consistentes asi­ como confortables. Esos puntos de el status quo, pacificos y libres sobre dramas son sencillos sobre enterrar, No obstante son fuentes sobre vigor.

A continuacion se presentan 10 pilares de estas relaciones saludables que investigaciones sugieren que son clave de un vinculo satisfactorio y duradero. Seri­a probable que bastantes de aquellos esten presentes en tu misma trato; unico precisas realizar una pausa asi­ como recibir nota.

1. Puedes ser tu identico. Tu asi­ como tu pareja se aceptan debido a que son; nunca intentan cambiarse el individuo al otro. Puedes Solamente acontecer tu identico asi­ como ensenar tu verdadera identidad sin preocuparte En Caso De Que tu pareja te juzgara. Eso https://kissbrides.com/es/mujeres-macedonias-calientes/ seri­a util porque las parejas que se aceptan tienden a permanecer mas satisfechas con las relaciones.
2. Son mas grandes colegas. En gran cantidad de sentidos, tu pareja romantica es tu mejor amigo y tu eres el suyo. Esas son buenas novedades porque investigaciones sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la aprecio tienden a quedar mas comprometidas y experimentan mas gratificacion sexual. Las relaciones romanticas que valoran la afinidad enfatizan el apoyo emocional, la intimidad, el afecto asi­ como el manutencion de un vinculo potente. Tambien se enfocan en dar satisfaccion las exigencias relacionadas con el cuidado, la proteccion y el companerismo.
3. Te sientes adecuado asi­ como cercano. Aproximarse a alguien nunca siempre es simple. Pero en su comunicacion, han superado eso y se sienten harto comodos compartiendo sentimientos, confiando el individuo en el otro y siendo emocionalmente intimos. Incluso En Caso De Que la vulnerabilidad es un desafio en ocasiones, has aprendido a confiar en tu pareja y revelar que te sobre mas. Ahora nunca pones muros emocionales asi­ como no te preocupas constantemente por la partida sobre tu pareja, lo que proporciona la impresion de estabilidad.